Description: cette blessure provient d’une déchirure et/ou d’une élongation de ligament (tendon) ou de fibres musculaires.

À SAVOIR

  • La plupart des déchirures musculaires sont bénignes et répondent bien au traitement symptomatique avec 1 à 2 jours de ralentissement de l’activité.
  • Les déchirures ligamentaires arrivent rarement aux jeunes enfants.
  • Si vous suspectez une fracture, lisez fracture.
  • Le traitement de base des déchirures est composé de repos, froid, compression et surélévation.

QUAND CONSULTER

Appelez le médecin si:

  • la douleur ou l’enflure sont intenses.
  • la capacité de votre enfant à remuer la zone affectée est réduite.
  • un os est déformé et peut-être cassé.
  • la zone affectée reste douloureuse ou ne peut être comprimée, après 48 heures de soins à la maison.

SYMPTÔMES

  • Douleur, sensibilité.
  • Enflure.
  • Crampes, raideur.
  • Articulation limitée, réduite.
  • Contusions (bleus).

TRAITEMENT

  1. Faites reposer votre enfant dans une position confortable.
  2. Appliquez un pack de glace sur la zone blessée pendant 10 à 15 minutes pour diminuer l’enflure et la douleur. Si l’enflure persiste, appliquez de nouveau la compresse froide en faisant des pauses toutes les 15 à 20 minutes, jusqu’à ce que l’enflure disparaisse.
  3. Si votre enfant est blessé à la jambe, la cheville ou le genou, mettez-lui une bande élastique (de compression) qui maintient assez ferme, mais pas trop serré.
  4. Si possible, surélevez la zone blessée plus haut que le niveau du coeur, pour ralentir le flux sanguin et réduire l’enflure.
  5. Donnez des acétaminophènes ou de l’Ibuprofène, en comprimés ou en sirop, si nécessaire. Suivez les indications de l’emballage pour la posologie.
  6. Si votre enfant est blessé à l’épaule, au coude ou au poignet, mettez son bras en écharpe dans un tissu plié en triangle, et fixez celui-ci par une bande nouée autour de son torse.
  7. Après 48 heures, si la douleur/ et l’enflure ont diminué, votre enfant doit essayer de faire bouger l’articulation touchée dans tous les sens.
  8. Maintenez la bande de compression jusqu’à ce que la douleur ait disparu. Votre enfant peut reprendre son activité normale dès qu’il en est capable. Cependant, il doit éviter les efforts pendant environ 2 semaines.